Mental Health Kondisi Jiwa Perlu Dijaga

Ambon(27/05/2021) Ada yang berbeda dari Sharing Session kali ini. Mengangkat tema yang sedang hype/sering dibicarakan di kalangan anak muda yakni “Mental Health”. Pengertian kesehatan mental sendiri adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar.

Dimulai pada pukul 14.00 WIT acara sharing session dibawakan oleh Grace Naftalia Batubara selaku pemateri kali ini. Dalam pemaparannya Grace memberikan penjelasan bagaimana cara mengendalikan diri kita ketika stress, apa saja ciri-ciri orang yang terkena gangguan mental dan cara menyembuhkannya.

“Salah satu cara untuk mengurangi stress atau self-healing buat kita itu dengan cara menulis apapun pengalaman yang kita alami sehari-hari”, ucap Grace. Dengan adanya tema yang berbeda ini diharapkan seluruh pegawai menjadi lebih aware terhadap kesehatan mental. Sehingga apabila setiap pegawai memiliki kesehatan mental yang baik akan menunjang kinerja di kantor.